Преди настъпването на пандемията с вируса на Covid за витамин Д се говореше основно за ролята му в калциево-фосфорната обмяна в организма и профилактиката на рахит при децата и остеопороза при възрастните.

       Сега на преден план излизат имуномодулиращата функция на витамин Д по отношение на имунната система. Важната му роля в процесите на автоимунни заболявания, както и отношението му към сърдечно-съдовата система.

       Витамин Д е мастноразтворим витамин, който може да си набавяме чрез храната или да го синтезираме в кожата си под действието на слънчевите лъчи. Съществува в няколко разновидности в природата, но с лекарствено значение са само ергокалциферол (Д2) и холекалциферол (Д3). Двете форми на витамин Д могат да бъдат приети чрез храната.

      Ергокалциферол се съдържа в храни от растителен произход (гъби), докато холекалциферол се среща в храна от животински произход (мазни риби-скумрия, сьомга; черен дроб от риба треска, яйца, телешки черен дроб). В организма и двете форми на витамин Д се трансформират до активният метаболит 1,25-дихидрокси витамин Д.

Както споменах витамин Д може да си го набавим чрез храната, но освен това можем да го синтезираме в кожата. Под действието на UV-B слънчевите лъчи молекулата на 7-дехидроксихолестерол се превръща в холекалциферол (Д3). Тази неактивна молекула на витамин Д се свързва с плазмените протеини и се транспортира до черния дроб, където претърпява първа фаза на хидроксилиране до 25-хидрокси витамин Д (калцидиол). След това калцидиола се транспортира до бъбреците, където претърпява второ хидроксилиране до 1,25-дихидрокси витамин Д (калцитриол), което е активната форма на витамин Д, която изпълнява различни функции в организма.

 

Какво е важно да знаем за калциево-фосфорната обмяна и профилактиката на опорно-двигателната система? Защо дефицитът на витамин Д води до чести респираторни инфекции? Каква е ролята на витамин Д в етиологията на автоимунните заболявания?

Отговори на всички тези въпроси във видеото:

 

 

Можете да се абонирате за YouTube канала ми Gergana Pharmacare за повече полезна информация на здравни теми.

Instagram: gergana.vas\

Автор: Гергана Колева