Д-р Гергана Николова
Затлъстяването при децата е сериозен здравен проблем, който засяга не само физическото им здраве, но и психо-социалното им благополучие. Според данни от октомври 2024 г., в България над 1/3 от децата имат наднормено тегло, като 15,2% от тях страдат от затлъстяване и тежко затлъстяване.
МИНИСТЕРСТВО НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО
Актуални статистики за 2024 г.:
Първокласници: 32% с наднормено тегло; 15,2% със затлъстяване и тежко затлъстяване.
Общо за децата в България: 61% на възраст между 7 и 9 години с наднормено тегло или затлъстяване.
Здравословни проблеми, свързани със затлъстяването при деца:
- Диабет тип 2: Повишен риск от развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2.
- Сърдечно-съдови заболявания: Увеличен риск от хипертония и атеросклероза.
- Психо-социални проблеми: Депресия, тревожност и социална изолация.
Препоръки за превенция и намаляване на затлъстяването при деца:
- Здравословно хранене: Насърчаване на балансирано и разнообразно хранене, ограничаване на консумацията на захар и преработени храни.
- Физическа активност: Поддържане на редовна физическа активност, като минимум 60 минути на ден.
- Образование и осведоменост: Обучение на деца и родители относно здравословния начин на живот и рисковете от затлъстяването.
- Подкрепа от здравни специалисти: Консултации с педиатри, диетолози и психолози за индивидуализирани планове за управление на теглото.
Ранната интервенция и съвместните усилия на родители, училища и здравни институции са ключови за справяне със затлъстяването при деца и предотвратяване на свързаните с него здравословни проблеми.