Психични проблеми и житейски трудности съпътстват всеки човек. Има хора, които нямат нужда от помощ и подкрепа. Те успяват сами да се справят с проблемите си и аз искрено им завиждам.
Този сайт е за всички останали – тези, които са осъзнали, че някъде нещо не е както трябва, някъде бъркат, но не знаят как да постъпят, за да подобрят ситуацията си. Аз също съм от “тези” хора. Осъзнатостта ми към психологията дойде по обичайния път: който има проблеми учи психология – чувам често.
Точно така.
И докато не признаеш този факт, не го премислиш, превъртиш сто пъти през главата си и не предприемеш конкретни действия , то няма да промениш нито ситуацията, нито начина, по който се чувстваш. Фактът, че в момента четете тези редове означава, че сте направили първата крачка.
Добре дошли!
За мен
Родена съм и израстнах във Варна, семейна, с две деца.
Понастоящем живея и практикувам в гр. София.
Средното си образование завърших в Руска езикова гимназия А.С. Пушкин, гр. Варна.
Магистър съм по икономика и по психология.
Следдипломна квалификация “Психологично консултиране в когнитивно поведенческата парадигма и въведение в психотерапията”.
Специализирани терапевтични умения:
-нарцистично разстройство
-хистерии
-гранично личностово разстройство
-депресия
-тревожност
-посттравматичен стрес
-психодиагностика
-зависимости
-партньорски взаимоотношения
-затруднения в общуването
-семейни кризи
Психологичният ми стаж премина в Психиатрична клиника “Св. Наум” – гр. София.
Професионалният си опит натрупах в отделения по Психиатрия и Неврология, консултиране и тренинг на фирми и групи и частна терапевтична практика, които ме специализираха в умения при:
- Депресия;
- Тревожност;
- Посттравматичен стрес;
- Психодиагностика с различни методи;
- Зависимости;
- Семейни кризи и партньорски взаимоотношения;
- Затруднения в общуването;
- Личностови разстройства;
- Психосоматични разстройства;
- Личностно и кариерно развитие и др.
За психологично консултиране използвам съвременни научно доказани методи. Работя за постоянно повишаване на квалификацията си в различни курсове и семинари. Използвам техниките на когнитивно поведенческото консултиране – бърз и ефективен метод, чиято основна идея е, че нашите мисли определят нашите емоции, а те – поведението ни.
Услуги
Предлагам индивидуално и групово консултиране в градовете София и Варна или online.
Сесията е с продължителност 50 мин. В София срещите се провеждат по предварително уговорен час в кабинета ми на ул. “Граф Игнатиев” 6 ет. 3.
След първата сесия обсъждаме заедно с клиента бъдещия терапевтичен план и честотата на посещенията. Конфиденциалността е основно правило.
Общата продължителност на терапията е строго индивидуална. Някои проблеми могат да се решат по-краткосрочно, а за други е нужно повече време.
Използвам основно когнитивно-поведенчески методи. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е модерен, съвременен, ефективен и краткосрочен метод. В рамките на няколко сесии се постигат забележителни резултати. Основната идея тук е по линията Мисли – Емоции – Поведение или нашите мисли определят емоциите, които изпитваме, а последните са причина за конкретно поведение. Може също така да се каже, че не самото събитие (случка, проблем, травма) има значение за начина, по който се чувстваме, а нашата интерпретация за него.
“Животът ни зависи от начина, по който виждаме нещата”.
При КПТ идентифицираме заедно с клиента неговите убеждения и ги преформулираме. Целта в крайна сметка е постигане на един по-удовлетворителен, хармоничен и балансиран живот.
Блог
Тревожност, безсъние и трудно заспиване
Как да овладеем гнева и агресията
Хипохондрия
15 начина да простиш
Две ключови фрази, които когнитивно-поведенческите терапевти използват много често
7 факта за паник атаката, които трябва да знаете
Защо възникват паник атаките?
Майка ми е останала сама, значи и с мен ще е така… (за обречеността ти да си нещастна като нея)
Какво кара жертвата да се подчинява на манипулатора?
Контакти
Адрес: гр. София, ул. „Граф Игнатиев“ 6, ет. 3
Тел: 0886099055
Имейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Facebook: Психолог Геновева Климентова