Здравейте,

Казвам се Яна Гъркова и съм психолог консултант, който вярва, че всеки човек носи в себе си ресурс за промяна, развитие и по-добро разбиране на вътрешния си свят. В работата си съчетавам професионална задълбоченост, човешка чувствителност и индивидуален подход към всяка лична история. 

Професионален фокус 

Работя с възрастни, тийнейджъри и родители, които търсят подкрепа в периоди на емоционални затруднения, житейски кризи, трудни взаимоотношения или въпроси, свързани със себепознание и личностно развитие. Вярвам, че доверието и усещането за сигурност са в основата на всяка терапевтична връзка, затова създавам пространство, в което клиентът може да се чувства приет, чут и разбран. Терапевтичната среща за мен е място на спокойствие и стабилност – пространство, в което човек може да забави темпото, да се свърже със себе си и да изследва вътрешния си свят със собствено темпо. 

Образование и професионална подготовка 

Моето обучение и професионално развитие са насочени към интегративен подход, който комбинира различни терапевтични модели: 

Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) – базово ниво, с фокус върху връзката между мисли, емоции и поведение. Специализирана работа с личностови разстройства – в процес на завършване на модул за работа с диссоциално, хистерично и нарцистично личностово разстройство. 

Психодинамичен подход към разбирането на личността – текущо обучение, насочено към дълбоките вътрешни процеси, ранните преживявания и несъзнаваните модели. 

Детска психотерапия при загуба и смърт – работа с деца и техните емоционални реакции в трудни житейски ситуации. 

Игрова терапия с пясъчна кутия – терапевтичен метод, който подпомага изразяването и обработката на преживявания по символичен и щадящ начин. 

Професионална етика и супервизия 

Работя в рамките на индивидуална и групова супервизия, което гарантира професионална отговорност, качество на работата и непрекъснато развитие. Спазвам принципите на конфиденциалност, уважение и етични стандарти в психологическата практика.

Моят подход 

Подхождам с топлота, емпатия и професионална яснота, като вярвам, че истинската промяна се случва там, където човек се чувства в безопасност. За мен е важно клиентът да знае, че не е сам в процеса – че има до себе си стабилен и ангажиран професионалист. Няма „правилен“ или „грешен“ начин да преживяваме трудностите си. Всеки човек носи своята история, ритъм и вътрешни ресурси. Терапевтичният процес се изгражда индивидуално и съвместно, с уважение към границите, нуждите и целите на клиента. 

За кого е подходяща консултацията 

Психологическата консултация е подходяща за вас, ако: 

• преживявате тревожност, напрежение, вътрешна несигурност или емоционална умора;
• преминавате през житейска криза, загуба или труден преходен период; 
• изпитвате трудности във взаимоотношенията – лични, семейни или родителски; 
• търсите по-добро разбиране на себе си, емоциите и реакциите си; 
• сте родител и се нуждаете от подкрепа, ориентация и спокойствие в ролята си.

Работа с тийнейджъри и родители 

Работата ми с тийнейджъри е насочена към създаване на сигурно и неосъждащо пространство, в което младият човек може да бъде себе си. Периодът на юношеството често е съпътстван от силни емоции, вътрешни конфликти, колебания в идентичността, трудности в общуването и напрежение в отношенията с родителите. Подхождам с търпение, уважение и разбиране към света на тийнейджъра, като подкрепям изграждането на емоционална осъзнатост, самоувереност и здравословни граници.

Работа с родители 

Ако сте родител и усещате, че се стараете, но въпреки това се чувствате объркани, тревожни или изтощени – не сте сами. Родителството често ни среща със собствени страхове, съмнения и граници, особено в периоди на промяна или напрежение в семейството. В консултативната работа с родители създавам подкрепящо и сигурно пространство, в което можете спокойно да споделите трудностите си, без страх от оценка. Заедно изследваме динамиката във взаимоотношенията с детето, начина на комуникация и емоционалните реакции – както на детето, така и вашите собствени. Целта на работата е да подпомогне по-добро разбиране, повече яснота и увереност в родителската роля, както и изграждане на по-спокойна и свързана семейна среда. 

Практическа информация

Продължителност на сесията: 60 минути

Цена: 50 лв. 

Ако търсите подкрепящо и сигурно пространство, в което да бъдете чути без осъждане, с разбиране и внимание – ще се радвам да вървим заедно в този процес. Промяната започва там, където си позволим да се срещнем със себе си – спокойно, с грижа и доверие.

КОНТАКТИ