Броят на заболелите от грип и респираторни вируси бързо се повишава и сега е крайният момент да се погрижим за собствените си съпротивителни сили, ако още не сме го направили. Нужно ли е да приемаме качествени хранителни добавки, или това е рекламен трик? Отговорът идва от практиката. Например...Много хора знаят, че витамин С е отличен помощник в това отношение и е първи и естествен отговор на въпроса какви витамини е най-добре да пием през зимата и в сезона на вирусите. Защото витамин С стимулира имунната система и следователно е ефективен помощник в борба срещу настинки и грипа, играе ключова роля за укрепване на костите, детоксикация на тялото, синтеза на колаген и поддържане на кожата и като цяло е първи избор сред зимните витамини.
Витамин Д е Слънчевият витамин, които ни помага да съхраним позитивното си отношение към живота и ни предпазва от депресия, със сигурност ни липсва през зимата, когато дните са къси и мрачни. Витамин Д е важен не само защото ни прави по-усмихнати. Той активно участва в усвояването на калция и костите страдат при недостига му.Приемът на витамин Д през зимата води до значимо намаление на честота на грипни инфекции (с цели около 42%). Изберете го внимателно обаче, важно е да е качествен, за да е максимална ефективността от приема му.
Изборът на качествени органични продукти е много необходим през зимния период и не само.
Интересен факт за тези, които ценят здравето си и се грижат за него! Знаете ли, че с качествени органични продукти можем да набавим много полезни вещества? Например само една чаша от подобен коктейл набавяме витамини, равняващи се на 8 портокал?!
Споделете с приятели. Много хора търсят информация за здраве и балансиран живот.
Можете да се свържете за индивидуална консултация на страницата:
Holistic Health MD - здраве за цялото семейство
Приложението за телемедицина на superdoc - Healee. www.healee.com/bg/026202