Напоследък много често чувам:
Искам да направя еди какво си, хем искам, хем отлагам.. и не мога да разбера каква е причината..
Много често отлагането е свързано с липса на мотивация и ясни цели.
Страх от неуспех и перфекционизъм:
Страха от неуспех или пък желанието всичко да е перфектно води до отлагане на задачите.
Много често хората се провалят, когато липсва дисциплина и умение за управляване на времето си ефективно.
Когато има липса на енергия ( уморени и изтощени).
Липса на подкрепа и вътрешна сила, безпомощност и вяра в себе си..
Отлагане!
Как да преодолеем отлагането?!
- Поставяне на реалистични цели.
Разделяме голямата цел на малки цели и си поставяме срок за всяка цел.
- План на действие и какъв ресурс е необходим за постигане на всяка цел
- Абстрахирайте се от телефон, телевизор и всички странични шумове.
- Помислете от къде може да набавите ресурс и от кого може да почерпите опит
(когато има човек, който е на същата вълна е по - лесно)
- Награждавай себе си за всяка изпълнена цел..
Вижте повече за мен тук.