БГ Лекари

Методи на работа

• Семейни (системни) констелации.

 За този метод силно вярвам, че е еволюционен. Чрез него можем директно да „погледнем“ в несъзнаваното. Именно несъзнаваното е това, което ни ръководи в живота. В констелациите можем най-добре да видим какво се случва във вътрешното ни пространство. Не случайно основателят на метода Берт Хелингер нарича констелациите „Картини, които лекуват“.

В констелациите, също така, изследваме и какво наследяваме от тези преди нас, нашите предци. Защото освен нашите преживявания, ние наследяваме и непреработените емоции на тези преди нас. В психологията има едно правило „Колкото по-силна е емоцията, толкова по-задължително е тя да се изрази“. Всичко подтиснато, изтласкано, отречено, изключено, „забравено“, всичко „заметено под килима“, рано или късно излиза с по-голяма сила. Това важи и за тези преди нас. Техните непреработени травми и емоции се прехвърлят в следващите поколения.

Този метод ни дава знание, дава ни по-широката и по-дълбоката картина. И както казва самият Хелингер „Широкият поглед събира. Тесният поглед разделя.”

• Работа с „Вътрешното дете“ – детските травми.

Защо е важно да говорим за вътрешното дете? Защото вътрешното дете е част от нашата психика, това са всичките ни преживявания, спомени, травми от детството, това са моделите, обусловеностите, които сме усвоили и стратегиите за адаптация, които сме развили. Защото като деца сме били в подчинена ситуация, зависили сме от нашите родители, трябвало е да се адаптираме към средата. Сега като възрастни съвсем не е така и можем да действаме по различен начин. Този процес ни помага да преосмислим миналото си, да освободим някои емоции, а това от своя страна ни дава възможност да имаме избор в настоящия момент. Връщайки се назад, ние виждаме какво всъщност носим, каква е структурата на нашето Его, как сме се изградили като хора и кое в нашата личност е нездраво за нас самите, кое ни пречи да живеем пълноценно или да имаме правилни отношения.

• Хипноза и Хипнотерапия.

Хипнозата като феномен е променено състояние на съзнанието, като човек в хипнотичен транс има достъп до физически и психически феномени, които са недостъпни за него, когато е буден. Всъщност хипнозата е състояние на контролиран транс, а самият транс по своята същност е ментален феномен, присъщ на всеки от нас. Хипнотерапията твърди, че трансът сам по себе си е терапевтичен и трансовото състояние присъства в определен момент във всеки психотерапевтичен процес. Всъщност целта на всяка психотерапия, в това число и хипнотерапията, ще цитирам Милтън Ериксън, е: “Докарайте пациента до момент, когато ще си каже: Я какво съм можел да правя! Това ще бъде много по ефективно, отколкото да наблюдава какво прави терапевта с него.“

• Арт терапия.

Артерапията е един уникален по своята същност метод, който работи през творчеството и дава изключителни резултати. Арттерапията съчетава изкуство и психология, творчество и прозрения, игра и дълбочина, образи и форми. Там думите са излишни, ръцете и тялото вършат работата. Арт терапията е много благодатна за работа с деца, но и с възрастни, които срещат трудност да споделят. Нека отбележим, че творческият дух е заложен в автентичната природа на всяко човешко същество.

Като цяло, в своята работа, методите и техниките, които използвам са системно и холистично ориентирани, като включвам и различни медитативни практики като водени медитации и визуализации. Медитацията е ключ, даден ни от източните учители, който може много да ни помогне да се пречистим, да изхвърлим боклука си. Медитацията е наука в практика. Медитацията ни учи първо да дадем пространство на хаоса, за да можем после да достигнем благословената космическа пустота (Anand Shunyo)

„Във всеки хаос има космос, във всяко безредие има скрит ред.” К.Г.Юнг.

Контакти