Понякога животът ни поставя в моменти, когато се чувстваме изгубени, претоварени или откъснати от себе си.
Аз съм Корнелия Иванова, психотерапевт под супервизията на на Институт по интегративна психотерапия и психосоматика, и съм тук, за да те подкрепя в откриването на повече яснота, вътрешна сила и спокойствие. Заедно можем да намерим пътя към живот, в който се чувстваш по-свободен и свързан със себе си.
ЗА МЕН
Вярвам, че всяка трудност, пред която се изправяме, е и възможност – възможност да опознаем себе си по-добре, да се развием и да растем. Посвещавам работата си на това да помагам на хората да се свържат отново със себе си, да открият вътрешната си сила и да създадат живот, който им носи повече смисъл и спокойствие.
Помагам на хората да:
-
преодолеят тревожност, несигурност или емоционално претоварване;
-
изградят по-здравословни отношения и увереност;
-
преминават през житейски кризи или трудни промени;
-
се борят с ниска самооценка и страх от отхвърляне;
-
се свържат отново със себе си и своите чувства.
Моят подход е интегративен – съчетавам психодинамични, когнитивно-поведенчески и хуманистични методи, според нуждите на всеки човек.
УСЛУГИ
- Психологическо консултиране
- Фокус върху настоящето и решенията
- Помага на клиента да намери начини за справяне със затруднения
- Краткосрочен процес
- Обикновено трае няколко срещи, а не години.
- Подходящо за житейски кризи
- Трудности във връзките, работа, самооценка, мотивация и други.
- Психотерапия
- Работа с емоционални и психични проблеми, депресия, тревожност, паник атаки, травми, зависимости и др.
- Дълбок процес – анализира не само симптомите, но и корените на проблема (често от детството или минал опит).
- Продължителност – може да трае от няколко месеца до няколко години.
- Различни методи и подходи – психодинамична терапия, когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), хуманистична терапия, гещалт терапия и др.
- Изграждане на осъзнатост и промяна – клиентът развива по-дълбоко разбиране за себе си и придобива нови начини на справяне.
- Обучение по емоционална интелигентност
- базово познаване на вродените и придобити емоции
- запознаване с емоционалния епизод през опита на клиента
- опознаване на конструктивните и деструктивни действия посредством емоционалния епизод, индивидуални за всяка личност
Това обучение ще ти помогне не само да разбереш как работят емоциите ти, но и да се вгледаш в себе си – да опознаеш собствените си реакции и защитни механизми. Чрез това ще развиеш уменията си за по-спокойно и уверено общуване, асертивност, гъвкавост и ще подобриш начина, по който преживяваш живота си.
КОНТАКТИ