Напоследък доста, често се срещам с хора които все не са доволни от отношенията с близките си и все ги критикуват.
Всъщност, ако човек се замисли защо определени качества във партньора, родителите или околните го дразнят ще разбере, че той също ги притежава.
Обикновено това, което ни дразни в околните не харесваме в себе си, но го виждаме в другия човек.
Например: Аз постоянно се дразня на колежката, че отлага ежедневните си задължения за следващия ден и тук е момента да се замисля какво аз отлагам в живота си и защо го правя.
Извода е: Да благодарим на нашите огледала, че ни показват нещата които не харесваме в себе си за да можем да ги преработим и да продължим напред.
Представи си, че където и да отидеш хората с които се срещаш са твоите огледала в които виждаш различни части от себе си едни ти допадат, а други не.
Тези огледала в които откриваме наши положителни черти започваме да ги харесваме и стават наши близки все едно ги познаваме цял живот.
Тези които ни показват нашите отрицателни черти ги игнорираме и започваме да ги осъждаме.
Ние хората имаме способността да съдим околните без дори да ги познаваме и още по-малко не знаем тяхната история.
Само защото този човек е огледало и отразява лошите ни черти.
Когато осъждаме и критикуваме, човека срещу нас всъщност осъждаме и критикуваме самия себе си.
Това се случва на подсъзнателно ниво, защото ако ние самите не притежаваме точно тези отрицателни качества няма да ги забележим и в другия човек.
Много е лесно да осъдим хората около нас, но е трудно да си дадем сметка защо Ние реагираме по-този начин и се запитайте
„Това помага ли ми или ми пречи?“ и „Защо го правя, защо реагирам така?“.
Така ще поемете отговорност за собствените си мисли и действия и ще се превърнете в един осъзнат човек.
От другата страна на оста се запитай
„Какво харесвам в хората, кое е нещото за което им се възхищавам и се гордея с тях“ и ще разбереш, че това са твоите положителни качества и постиженията които имаш самия ти и се гордееш с тях.
Ние не можем да променим хората, но можем да променим себе си. Промяната винаги започва от нас самите и променяйки себе си, променяме света около нас.
Автор: Мирослава Христова - психолог, семеен терапевт, фасилитатор, системни и семейни констелации