Защо имам депресия?
Не винаги е известно какво причинява депресия, въпреки че медицинските експерти забелязват някои тенденции. Вашата депресия може да произтича от:
- Фамилна анамнеза за психично заболяване
- Дисбаланс в невро трансмитерите
- Хормонални колебания
- Травматични или стресови събития
Депресията може дори да се развие, ако имате хронично заболяване, като рак, сърдечно заболяване, болки в мускулите и костите. Освен това, в някои случаи лекарствата, отпускани с рецепта, включително хапчета за високо кръвно налягане, могат да увеличат риска от депресия.
Какви са симптомите на депресия?
Депресията е разстройство на настроението, което води до постоянно чувство на тъга, самота или празнота.
Също така е обичайно да губите интерес към нещата, които ви харесват и в които участвате ежедневно, което в крайна сметка може да повлияе на работата и семейния ви живот. Може да имате депресия, ако:
- Имате гневни изблици или лесно се дразните
- Спите твърде много или имате безсъние
- Изпитвайте тревожност, възбуда или безпокойство
- Трудно ви е да се концентрирате или фокусирате
- Забележите необяснимо наддаване или загуба на тегло
- Изпитвате суицидни/повтарящи/ мисли или чувства
Депресията също често е свързана с умора и широко разпространени болки в тялото или главоболие. В тежки случаи депресията може да предизвика мисли за самоубийство, поради което не трябва да чакате повече ден, за да получите лечение.
Автор: психолог Плевен Петя Илиева