От 20 години съм посветена на психотерапията, чувствам го като мисия, не като работа.
Вярвам, че винаги има начин да сме по-добре – по-щастливи, по-здрави, по-мъдри. Вярвам, че мога да предоставя помощ за самопомощ. Вярвам, че любовта намира начин да се прояви в живота на всеки, но само осъзнатото и пробудено съзнание има очи за нея.
Човекът е дарен с огромно богатство и това е способността за движение. Вярвам, че съм добър спътник в това движение – процеса на себепознание.
Като терапевт най-много дължа на собствената си терапия, на клиентите, които ме учат всеки ден и на невероятните ми треньори по психотерапия в годините.
Имам 19 години опит като терапевт в работа с много широк спектър от проблеми. Избрах да работя с разностранни заявки, защото вярвам в многообразието и това ми даде шанс да имам богатство от възможности и гледни точки.
Клиентът най-често идва с липсващото – липсва любов, липсва разбиране, липсва разбирателство. Фокусът е върху липсата. Онова, което е невидимо за клиента е наличното, потенциала и какъв би могъл да е приносът му към липсващото. Терапевтът помага да се открият ресурсите, възможностите и пътищата за решение.
Работя с възрастни, подрастващи и деца, с двойки и семейства. Имам дългогодишен опит в сферата на партньорските взаимоотношения, тревожни и страхови състояния, психосоматични проблеми, депресия, зависимости, тревожност, паник атаки, хранителни разстройства, чувство на празнота и загуба на смисъл.
Обучавала съм се в психотелесна психотерапия, позитивна психодинамична психотерапия към ДППБ, фамилна терапия и терапия на двойката, игрова и арт терапия, хипноза и хипнотерапия и гещалт терапия. Член съм на Дружеството на психолозите в България(ДПБ -ISCO – 2634- BG – RP- 0944 София ), Световната Асоциация по Позитивна Психотерапия (WAPP), Българска Асоциация по Хипноза/БАХ/, Европейска Асоциация по Приложна Психология/European Association of Applied Psychology/ и Европейската Асоциация по Гещалт Терапия (EAGT – K101-18.), обучител и координатор в Българския Институт по Гещалт Терапия (БИГТ). Имам участия в различни международни форуми и конференции посветени на психичното здраве, продължавам да се уча, тъй като развитието е безкраен процес. Автор съм на множество публикации и книгата „Любовта намира начин – психотерапия на ежедневието“, в която съм изразила себе си и съм разкрила терапевтичната работа с много любов. Имам прекрасно семейство, щастлива връзка, син с който се гордея и корени, които обичам и уважавам.
Психотерапията е шанс да съчетаем в хармония различните си лица, да намерим пространство за нуждите си и да опитомим демоните си.
Услуги
Първата крачка – да се свържем.
Най-трудно е да направите първата стъпка, да се обадите и да уговорим среща. Зная, че е объркано, че не знаете как да започнете или че няма да можете да съберете всичко, което искате да кажете в първия час, а чувствате, че множество неща са важни да споделите. Всичко е важно, но не всичко е значимо в един и същи момент. Зная, че може да се страхувате, срамувате, съмнявате, че някой ще ви разбере, че може да се доверите – това е нормално и здраво. Не искайте от себе си да решите всичко, разрешете си само да опитате, да направите експеримент – малка стъпка. Както знаем от една източна мъдрост, всяко голямо пътуване започва е една малка крачка. Аз ви вярвам, вярвам в процеса на свързване и вярвам, че ако имате трудност или въпрос , носите в себе си отговора – ще се радвам заедно да го потърсим.
1.Дълбока релаксация и подобряване на мозъчната дейност
Процедура със специална апаратура, която подпомага подобряване на съня, настроението, концентрацията и умственото функциониране. Системата има 30 клинично проверени вградени програми + електросън. Системата подпомага нормализирането на нивото на мозъчна възбуда при стресогенни, психо-соматични и някои неврологични разстройства. Апаратът е резултат на повече от 35 години опит в проектирането и производството на системи за аудио-визуално увличане на мозъчните вълни. Топ-модел с най-изразен ефект на релаксация и редуциране на стреса. Може да се използва и за локална терапия на болезнени зони в тялото при остра и хронична болка. Една сесия е от 20 до 30 минути, програмира се спрямо индивидуалните нужди на клиента. Необходимо е предварително записване, поради натоварения график.
2.Индивидуална терапия
Индивидуалната терапия е начин да имаме повече ресурс, яснота и подкрепа във взаимодействието ни със света около нас. Работя с тревожни и страхови състояния, психосоматични проблеми /телесни симптоми/, екзистенциални проблеми като загуба, търсене на смисъл, любов. Имам опит в терапия на депресия, хранителни разстройства, зависимости, партньорски взаимоотношения. Срещам се с тийнейджъри и подрастващи и подкрепям процесът им на израстване, социализация и развитие. Занимавам се и с коучинг, себепознание и развитие. Работя онлайн и сесии на живо в защитено пространство и съобразено с всички предпазни мерки, касаещи настоящата ситуация. Психотерапията се фокусира върху настоящия момент, личната отговорност и интеграцията на ума и тялото.
3.Онлайн консултации
Предвид настоящата ситуация предоставям възможност за дистанционна работа, чрез вайбър, скайп, месинджър, zoom, … Да се срещнем в комфорта на вашето място.
4.Групова работа
Организирам групи за личен опит и тематични групи. Групите за личен опит са насочени към себепознание и подкрепа, където участниците имат шанс да проявят себе си в защитена среда, да се свържат със сродни души и да експериментират с разнообразни модели на поведение. Тези срещи са ритмични, след като се сформира подобна група, нови участници не се приемат, тъй като се изгражда връзка и доверие между хората. Тематичните групи се организират с конкретен фокус /работа със сънища, изследване на личната митология, превенция на прегарянето,…/. Тези срещи са отворени, участниците в тях са различни и обединени от темата. Групите са много ценен ресурс, тъй като дават шанс да бъдем споделени и отразени в рамките на добронамереност и съпричастност. Изключително ценна почва за растеж и развитие.
5.Семейни консултации
Работя с двойки, които имат трудности във взаимоотношенията, трудно решават конфликтите и противоречията си. Терапевтичната работа е насочена към подобряване на взаимоотношенията, придобиване на повече яснота и смисъл. Работя с родители и деца, или по-голяма фамилна система. Консултациите в сферата на възпитанието са част от практиката ми вече дълги години.
6.Обучения, тиймбилдинги, коучинг и тематични тренинги
Изработвам специфична програма, в зависимост от нуждите на съответния колектив, група, общност. Семинарите могат да бъдат с фокус върху конкретна тема /превенция на професионално прегаряне; емоционална интелигентност/ или с фокус върху взаимоотношенията и функционирането на съответния екип, група. Работата е комбинация от ролеви игри, презентации, уоркшопи.
