Чрез Неврофийдбек можем да тренираме мозъка си под формата на игра. Това води до осъзнато възприемане в реално време на информацията за:
Делта вълните - възстановяване на тялото.
Тета вълните - подобряване на ум и тяло.
Алфа вълните - самооценка и планиране.
СМР вълните - концентрация.
Бета вълните - спокойствие или тревога.
В лявото полукълбо работим за език, реч, логика и математика. Всички езикови проблеми се развиват в лявото полукълбо, най - общо и кратко казано.
В дясното полукълбо работим за креативност, правилно приемане на емоциите и интуиция.
Неврофийдбек би спомогнал за контрол на високите нива на Бета вълните, като се редуцира стреса, тревогата, липсата на сън. Подобрява вниманието, фокуса на паметта и учи на самоконтрол.
Автор: Неврофийдбек терапевт Андриана Кръстева - тел.: 0886642517
Повече за автора тук.